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中医推拿培训头颈部保健推拿法

点击次数:   更新时间:2019-03-26 14:28:03   【关闭
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      头颈部保健推拿法有哪些呢?大家可能不是很了解,下面就来给大家讲一下中医推拿培训头颈部保健推拿法。
      1、浴面
      两手擦热,手指并拢,手掌摊升,紧贴面部,以双手中指的指腹部为先导,分别从鼻翼两旁的迎香穴开始,沿鼻柱两侧缘向上推擦,经目内眦、眉头等处到达前额部,然后内手左右分开汴黄推至两鬓,两掌心也随之掩眼而过.由两鬓再向下,经过颞部的太阳穴及耳前、面颊部,返回到鼻翼两旁的原起点处(迎香穴)。用于防治感冒、头痛、近视、鼻病、胃病、神经衰弱等症。
      2、摩目
      目微闭、将食指、中指、无名指指腹分别从两眼睑内侧沿上下眼眶边缘轻轻刮摩至外侧各10次,然后睁开眼睛向前方眺望,上下左右转动各5次,能增强视力,消除用眼疲劳,并对近视,远视有定的预防作用。
      3、檫鼻
      用两手中指指腹擦鼻的两侧,由攒竹至迎香。可通鼻开窍,用以防治防风感冒和鼻窦炎。
      4、运顶
      五指略为张开。按于额上,由前到后,顺手运顶摩发,宛如梳头之状。五指分开,正好作用于分布在头顶部的五条经脉,头颞两则又是胆经的分野防治头痛、头风、高血压、失眼、神经衰弱、遗尿,
      5、抹顶
      两手手指相互交叉,手掌合拢,抱于脑后项枕部,掌根部分别安置千后枕骨下项后大筋(斜方肌)外两侧凹陷处的风池穴,后沿着脊柱,由上往下按抹数次。防治感冒、头痛、头风、高血压、眼病、耳鸣、颈项板滞不舒、神经衰弱。
      6、按耳
      空握拳,两大拇指屈曲,以拇指背侧所突出的指间关节为接触点,按揉两耳耳屏前方的凹陷处,然后再用拇指、食指对合摩揉两耳耳廓,按耳疗法可防治耳鸣、耳聋、牙关不利、失眠等症。
      7、鸣天鼓
      两手掌掩耳,食指叠于中指指背之上,再下滑使食指轻轻敲击枕部近风池穴处,耳中可听到击鼓之声,可起到健脑、安神、聪耳作用。
      以上就是关于中医推拿培训头颈部保健推拿法,大家都了解了吗?希望对大家有所帮助。
      小编:Amanda
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